¿Por qué ese empeño tan grande en encajar en una sociedad que no encaja en si misma? ¿No sería más fácil tratar de encajar en uno mismo y sentirse bien ahí?

 

MINDFULNESS o ATENCIÓN PLENA es una técnica muy sencilla y eficaz que te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con los pensamientos obsesivos, las emociones negativas, el dolor físico y el estrés.

 

ENTRENA TU ATENCIÓN PLENA CON IRENE VISEDO: Un camino directo para vivir tu propia práctica sanadora de autocuidado e higiene mental formidable que te aportará mucho poder personal y tranquilidad.

 

RECUERDA en un CURSO INTENSIVO DE FIN DE SEMANA  los beneficios que se encuentran en tu interior para auto-equilibrarte:

 

- Respiración Consciente
- Acceso a tu Espacio Interior
- Hablar contigo mismo
- Quietud Interior
- Toma de Conciencia para despertar
- Tus ojos en tu corazón
- Prácticas de Maestría y Alquimia Interna (Sonrisa Interior + Sonidos Curativos)
- Autosanación mental y Psicoanestesia
- Pautas sencillas de Autocuidado
- Claves básicas para mantener Relaciones atentas

 

 ¡SURFEAREMOS juntos el océano de nuestra mente!

 

¡ADÉNTRATE!

 

HORARIO: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00
                     Domingo de 10:00 a 14:00

 

CALENDARIO DE CURSOS ¡ELIJE EL TUYO!

¡PRÓXIMAS CONVOCATORIAS EN OTOÑO, FELIZ VERANO!

 

¡RESERVA AQUÍ Y AHORA! ¡ES TU MOMENTO! ¡PLAZAS LIMITADAS!

 

¡El número de plazas está limitado a un máximo de 10 personas!

  

El plazo límite de inscripción para los cursos es de una semana antes del comienzo del mismo.

Precio de reserva de plaza: 50€ (que serán descontados del precio total). 

IMPORTANTE: Imprescindible poner en el CONCEPTO la fecha del curso que has elegido y enviar JUSTIFICANTE con tu nombre y apellidos, DNI, teléfono y email.

NO se admiten DEVOLUCIONES pero si podrás hacer un cambio de fechas.

¿NECESITO LLEVAR ALGO? Sólo necesitas venir con ropa cómoda, una toalla (verano) o mantita (invierno) para abrigarte durante algunas meditaciones, un cuaderno de notas con lápiz o boli, una botella de agua de 1´5L y algo para picar en los descansos de media mañana o media tarde: fruta y/o frutos secos. No está permitido introducir el teléfono móvil en la sala de entrenamiento.

Si deseas más información o tienes cualquier duda, ¡CONTACTA!

¡GRACIAS por tu ATENCIÓN!